(7 דקות)
זוהי מדיטציה ליום יום.
פעמים בשל ארועים שונים שחווינו בעבר או לאורך היום אנו מרגישים תלושים מהכאן ועכשיו.
לא מצליחים להתחבר לעצמנו ולסובבים אותנו.
מדיטציה קצרה זו יכולה לעזור לנו למצוא עוגן מחדש ולחזור לנוכחות בתוך עצמנו ובסביבת החיים שלנו.
מוזמנים להתנסות, מוזמנים לשאול.