ומה עושים כאשר נגמרות המילים והטראומה עדיין כאן?
טראומה היא חוויה נפשית קשה הנגרמת בעקבות אירוע מאיים, מפחיד או מזעזע, שגורם לתחושת חוסר אונים מוחלט, העולה על היכולת של האדם להתמודד אתו. זה יכול להיות אירוע כמו תאונה, אובדן פתאומי או כל אירוע שהיה גדול מהיכולת הנפשית שלנו להכיל אותו באותו רגע. ניתן לחשוב על זה כמו ששופכים יותר מדי מים לכוס קטנה – המים פשוט גולשים החוצה.