תרגיל חמלה בשיוויון
כאשר אנו מטפלים באחרים לאורך זמן – בין אם זה ילד, בן משפחה, מטופל או תלמיד – אנו נתקלים במצב פרדוקסלי: הלב שלנו פתוח ורוצה לעזור, אבל במקביל אנו עלולים לחוות עייפות, תסכול. לעיתים נחווה אפילו רגשות שליליים כלפי האדם שאנו מטפלים בו.
תחושות אלו מעוררות לעיתים קרובות בושה ואשמה, כאילו היותנו בני אדם עם מגבלות זה לא מוסרי.
(9 דקות)